Im Wohnzimmer des FC Bayern, der Münchner Allianz Arena, ruht der Ball derzeit. Fast alle nationalen Sportwettbewerbe müssen aufgrund der anhaltenden Corona-Pandemie eine Pause einlegen und zahlreiche Hobbykicker, Amateurfußballer und ambitionierte Nachwuchstalente fragen sich, wie sie nur ohne die schönste Nebensache der Welt – den Fußball – auskommen sollen.
BFV liefert Fußball-Training für zuhause
Der Bayerische Fußballverband hat die Antwort und bietet das perfekte Trainingsprogramm für das eigene Wohnzimmer: Unter dem Motto Bleib Fit! leiten auf der Webseite des Landesverbands drei ausgebildete Fußball-Trainer durch zahlreiche Workout-Videos für zuhause. Von Passspiel und Ballkontrolle über Koordination bis hin zu Kräftigungs- und Stabilitätsübungen werden alle technischen und konditionellen Fähigkeiten abgedeckt und geschult, die jeder Fußballer – ob Anfänger oder Fortgeschrittene – für eine gute Perfomance auf dem Rasen braucht. Und selbstverständlich kommt der Spaß dabei auch nicht zu kurz. Also probieren Sie es aus!
Hier geht es zu den Trainingsvideos
Heimtraining? Bayern-Profis zeigen wie's geht!
Auch die Profis des deutschen Rekordmeisters waren in den letzten Wochen dazu gezwungen, sich zuhause fit zu halten. In den Sozialen Medien gaben sie Einblicke in ihre Übungseinheiten, die selbst Trainingsmuffel zum Mitmachen animieren. Hier gibt es eine kleine Auswahl:
Thiago:
Alphonso Davies:
Manuel Neuer:
Auch der DFB gibt Tipps fürs Heimtraining
Auch der Deutsche Fußball-Bund hat für die zahlreichen Kicker quer durch die Republik ein Übungsprogramm für die eigenen vier Wände erstellt:
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